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クラス紹介 Class

*クラスはそれぞれ一回払いとなりますが、全クラスお得なチケット制(10回分の料金で11回付いてきます)があります。
有効期限は3か月です。

*全てのクラスをワンコイン(¥500)体験できます。ぜひお試しください!

*子どもクラス以外は完全予約制です。前々日の16時までに03-6304-2118までお申込みください。

*お茶会以外は入会金¥3,000がかかります。
入会しない方は、各レッスン料+¥500というビジター料金で1回1回受講していただくことも出来ます。
(マタニティクラスは受講期間が短いため入会金がかかりません。産後もスタジオを利用される場合、そこで入会金をいただきます。)

*託児について…基本レッスン料に託児料が含まれていますが、3歳以下のお子さんの託児が2人以上の場合、2人目以降1人につき+¥300いただきます。また、 風邪や感染症が多くなる11月〜3月だけ、託児のキャンセル時にキャンセル料¥500をいただきます。

*スタジオの構造上、レッスン前に大人数の待機が出来る場所がありません。受講されるレッスンの20分以上前のスタジオ入りを遠慮させて頂いておりますので、ご協力の程宜しくお願い致します。

*何かの理由でクラスが休講になる際はHPにてのお知らせと、入会されている方はメールかLINEにてお知らせが届くようになっています。

♣︎印の付いているリフレッシュクラスについて…

*すべて料金が¥800となっていますが、お友達とお2人で¥1,000(お1人当たり¥500)というペア価格もあります。

*すべて子連れOKのクラスですが、低料金の為子守り保育が付きません。
同室にてお子さんに遊んでいただく形になります。

*低料金の為、通常クラスにあるワンコイン体験はありません。
体験でも¥800かかります。

♣︎[リラグゼーションストレッチ]
60min/¥800

ママさんからシニアの方までどなたにでも受けていただけるクラスです。
深呼吸しながら、ゆっくり体のコリをほぐしていきます。
健康を維持していくための豆知識も要所要所に織り込んでいきますのでお楽しみに!

[HIPHOP & LOCKIN']
60min/¥1,500

ストリートダンスのひとつである「LOCK DANCE」は、カチッと止まるポーズが特長で、様々なステップを組み合わせて踊るダンスです。
HIPHOPのリズムをベースにLOCKのステップをゆっくりと丁寧に行います。
カッコよく踊ることを目指して、繰り返し練習していきます。
5歳以上受講可能です。

[子連れOKジャズダンス]
75min/¥2,000

ゆっくりストレッチしてからJAZZの基本に入り、最後にコンビネーション(振り付け)をします。しなやかな動き、時にはセクシーな動きで女性らしい表現を追及していきます。出産を機にダンスから離れてしまったママさん方に好評なクラスですが、初心者でも大歓迎です。

♣︎[リズムーヴ]
30min/¥800

あんよ出来るようになったお子さんのダンスクラスです。前半は様々な楽器や手具を使ってリズム感を身につけ、後半は身体1つでダンス♪遊びから入って身体能力向上も楽しく目指していきます。

♣︎[親子deリズムーヴ]
60min/¥800

音楽に合わせてママさんとお子さんの触れ合い遊びから、ママさんの産後の体力回復を謀る筋力アップ運動を含んだ少しダンス的要素が多めのリトミックです。抱っこひもをご持参ください。

[マタニティーストレッチ]
60min/¥1,500

10ヶ月を通して日々変化していく身体に戸惑う事もあると思います、体調がすぐれない事もあると思います。
その時々のリクエストにお応えしながら内容を構成し、身体のほぐしの他に過ごしやすい姿勢や歩き方などワンポイントアドバイスなども入れつつ皆さんをナビゲートします。
※安定期以降、主治医にご相談の上お越しください。

[クリエイティブ・ムーブメント]
60min/¥2,000(月謝制あり。詳しくは直接お問い合わせください)

人格形成において非常に大事な小学校低学年までの時期を、「自己表現」「個性発揮」「自我の解放」の3つを軸に活動していくクラスです。
音楽を通して時に歌い、時に踊り、簡単な楽器活動やお芝居を通して自分を表現する手段を問わない自由なスタイルで一人一人の感性を磨いていきます。
内気やシャイなお子さん、自己表現が苦手なお子さん大歓迎!

[クリエイティブ・ムーブメント~lino~&~mana~]
60min/¥2,000(月謝制あり。詳しくは直接お問い合わせください)

ハンディキャップをお持ちの18歳までのお子さん対象です。
音楽を通して体を動かしたり簡単な楽器活動等で五感を刺激します。自分を表現する喜びを知って頂き、また他人とのコミュニケーション能力の向上も謀ります。
事前に丁寧な面談を行った上で、危険回避が出来る環境作りを目指します。

[キッズダンス&プレ・キッズダンス]
キッズダンス(4歳〜)1h/¥1,500
プレ・キッズダンス(〜3歳)45min/¥1,200

小学校6年生までのお子さん対象のクラスです。リズム遊びから入り、HipHopのノリを中心にその時々に合わせてジャンルを越えて心の衝動の延長のダンスを踊れるように導きます。
Freedom&Open mindをモットーに楽しいクラスにしましょう!

♣︎[はじめてのジャズダンス]
60min/①木曜日¥800 ②月曜日¥1,500

‘オールジャンルの基礎力’を身に付けていけるクラスです。
手先・足先の身体の隅々まで神経を行き渡らせ、しなやかで美しい表現からキレのあるカッコいい動きまで、自分の身体をより把握しながら表現力の幅をグッと広げられるよう、ナビゲートしていきます。5歳以上受講可能。
リズム系のダンスが苦手な大人の方にもオススメのクラスです。

♣︎[親子ストレッチ]
60min/¥800

ママさんと、首すわり以降〜3歳までのお子さん対象のクラスです。触れ合い遊びをしながらお子さんのマッサージ&ストレッチを楽しくしてからママさんのストレッチに移っていきます。子育てによる身体のコリや疲労を取っていく癒しの時間としてご利用ください。

♣︎[体幹作りエクササイズ]
60min/¥800

産後のママさんの体力回復から高齢者のケガ・転倒防止まで、均整の取れた身体作りをしたい方どなたにでも受講していただけます。自身の身体を把握・コントロール出来るようになりますので、大人になってからダンスを始められた方にもオススメのクラスです。

[ピアノ個人レッスン]
お子さん45min/¥1,500スタート
(レベルアップと共に時間&料金も上がっていきます。事前にお知らせします。)
大人…ご希望のレッスン頻度やレッスン形態に合わせての時間&料金設定になります。

担当講師:志水幹世
3歳〜何歳まででも、初心者〜中級者の方対象。
お子さんは身体を動かしながら音の聴き方・感じ方に取り組み、手がピアノに慣れてきた段階でソルフェージュや聴音も並行して進めていきます。
大人は最終目標に合わせて、相談しながらプランを立てていきます。
どちらもマンツーマンで、その方のペースに合わせて丁寧に進めていきます。

♣︎[子連れOKフラ]
60min/¥800

お子さん連れの方は抱っこヒモに入れてお子さんといっしょに踊るもあり、
子守りスタッフに預けてお一人でリフレッシュするもあり、より良い方をお選びいただけます。
お子様連れでなくても年齢問わず、大きな家族の一員として楽しく一緒に踊ります。
フラを踊ることで自分の心身を整え、癒していきます。

お茶会 Tea Party

ホッと一息入れてリフレッシュを。お茶にいらっしゃいませんか?

〈Mommy'z会〉

第1&第3&第5 火曜日10:00〜11:00

お子さんと二人の時間がどうしても長くなるママさん、毎日ご苦労様です。子育ての悩みや不安、嬉しかった報告等、皆さんで分かち合いませんか?0歳〜3歳のお子さまを子育て中のママさんを中心にもちろん乳幼児の子育てOBのママさんも大歓迎です。皆さんの情報交換の場としても利用いただけたらと。

〈いろとりどり茶話会〉

毎月第2日曜日10:00〜12:00

ハンディキャップをお持ちのお子様のご家族の方対象のお茶会です。
誰もが2つとない個性を持ってこの世に誕生します。一番身近である家族がその個性同士を一番長い時間をかけて磨き合って幸せな事も辛い事もたくさん分かち合いますね。
心も体も大変エネルギーのいるその磨き合いに誰しも疲れてしまう時があると思います。休憩したくなる時もあると思います。
お茶を飲みながら、自分以外の個性をお持ちのご家族のお話を聞いたり、情報交換をしたり、皆それぞれではあるけれど独りではない事を知っていただけたらと。息抜き大事です。

〈和みます会?〉

第1&第3&第5火曜日13:00〜14:15
第2&第4火曜日13:00〜15:00

60代以上のシニア・シルバーの方対象のお茶会です。
懐メロをBGMに心穏やかなひと時を過ごしませんか?皆さんで歌を謳う時間や老化防止のマメ知識をお伝えする1コマなど、不定期にいろいろな企画を考えております。
ご近所付き合いの輪を楽しく和やかに広げられる機会としてご利用ください。

どのお茶会も参加費は200円です。どなたでもお気軽にお越しください。
祝・祭日はお休みです。